Новости

Подготовительное занятие по легкой атлетик

09.09.2026 На открытом спортивном стадионе состоялось подготовительное занятие по легкой атлетике для участников секции ОФП для лиц с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ).

Под руководством инструкторов по спорту МБУ МСК «Лидер» спортсмены успешно справились с намеченной программой. Наставники внимательно фиксировали временные показатели, технику движения и контролировали интервалы восстановления между подходами, обеспечивая правильное распределение нагрузки.

Что выполнили на тренировке:
🔹 Серию подводящих беговых упражнений для подготовки мышц и связок;

🔹 Беговые нормативы:
• 100 метров — 3 повтора
• 200 метров — 2 повтора
• 400 метров — 1 повтор

Все участники проявили отличную выдержку, целеустремленность и настоящий спортивный характер. Продуктивный день на стадионе дал отличный заряд бодрости и мотивации для следующих тренировок!

Двигаемся только вперед!

Подготовительное занятие по легкой атлетик

Схема проезда

загрузка карты...

Напишите нам!

ФИО *

Электронный адрес *

Текст сообщения:*

Введите символы, изображённые на картинке: *